104 | Смех - жизнь и жизненность
Человек рождается на свет, чтобы смеяться. Мы, люди, можем злиться, как собаки, быть ласковыми, как кошки, уставать, как лошади, но смеяться и улыбаться мы будем всегда только как люди. Природа наделила нас удивительным даром – во всеуслышание заявлять миру о том, что нам хорошо жить на свете. Но умеем ли мы пользоваться этим уникальным даром?!
«Научи меня смеяться - спаси мою душу»
(Английская поговорка)
Цели тренинга:
• Обрести системное представление о природе и значении смеха;
• Сформировать адекватные стратегии реагирования на окружающие события;
• Выработать «иммунитет» к деструктивному восприятию происходящего;
• Научиться трансформировать стресс в дополнительный жизненный ресурс;
• Знакомство с инструментами управления своим состоянием в повседневной жизни.
Темы тренинга:
• Значение и влияние эмоций на здоровье и поведение человека;
• Природа и эффекты смеха в жизни человека;
• Отработка осознанного реагирования в негативных ситуациях;
• Диагностика и «реанимация» собственного смеха;
• Инструменты управления состоянием.
Эффекты тренинга:
• Снятие внутреннего напряжения и блоков;
• Выпуск застойной энергии в теле и сознании;
• Оздоровление организма на физиологическом, эмоциональном и энергетическом уровне;
• Приобретение навыков «здорового» реагирования на происходящее.
Инструменты тренинга:
Мини-лекции, групповые упражнения, коммуникативные и психологические задания, динамические медитации ОШО, специальные технологии.
Ведущие:
Максим Целиков и Пётр Барахтенко
Контакты:
8-903-218-50-47 Пётр
koan-global@yandex.ru
Информацию о ближайшем тренинге смотрите в календаре
|
